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芝麻醬廠家:芝麻醬有著無可比擬的神奇作用

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  吃黑芝麻醬有什么好處和效果?芝麻醬廠家為您詳解?! ?/p>


  芝麻醬廠家表示, 黑芝麻糊作為調(diào)味行業(yè)的一哥,有著無可比擬的神奇作用:


  1.含有豐富的維生素E。


  2.富含生物素。

       

  3.有多種人體所需的氨基酸,與維生素B1、維生素E一起在體內(nèi)發(fā)揮作用。


  4.除了乳制品,鈣的主要來源是豆類和蔬菜,但黑芝麻醬的鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于豆類和蔬菜。吃10克差不多就是兩勺,相當(dāng)于吃30克豆腐或者大白菜所含的140克鈣。


  那么,有什么注意事項?芝麻醬廠家表示,吃黑芝麻醬有很多好處,但是要注意每次不要吃太多。食用方法有如下:


  1.將蜂蜜直接拌入磨碎的黑芝麻醬中,涂抹在食物上,可以完全吸收的營養(yǎng)成分。


  2.早上起床和晚上睡覺前直接吃一小勺。小心不要拿太多。每天服用30克左右即可。


  3.也可以沖牛奶、豆?jié){吃。


  4.還可以做餡,拌涼菜,熱干面,吃火鍋,都很不錯。


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